Et si on choisissait d'être heureux ?

de Dominique Chapot

excellent livre que je vous conseille,vous y trouverez notamment des conseils,
des astuces,quelques exercices,mais avant d'aller plus loin,
je vous donne le résumé... 
Cultiver les petits riens,les joies simples,l'existence...ré enchanter sa vie...
La joie est accessible a tous,même dans la difficulté.
Ses bienfaits sont immédiats:sur notre santé,notre psychisme,nos relations et notre créativité.
Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi;
elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement.
Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.
Ralentir,changer son regard,vivre autrement,un changement nécessaire.
Avec et grâce a cet ouvrage,cultivons la joie,partageons la,devenons acteur de nos vies et améliorons le monde.
Voila si le coeur vous en dit d'en apprendre +,il ne vous reste plus qu'a vous procurer ce livre!!